小顔になる方法とは？
女性の人に限らず男性も含め、誰もがきっと小顔になりたいと思うことでしょう。
芸能人を見ても、男女問わず、小顔の人の方が圧倒的にモテる人が多いのではないかと思います。
果たして、簡単に小顔になれる方法とは、一体どのような方法なのでしょうか？
この方法はとても簡単である為、お金を一切かけずに、誰でも気軽に行う事が出来ます。
その方法とは、舌を歯茎(はぐき)に沿って回す「舌回し運動」を行うという事なのです。
一見、こんな簡単な事で顔を小さく出来るなんて信じられないかもしれませんが、とても有効な方法であり、実践している人がとても多く存在しているのです。
例えばニキビ治療を行うにしても、外から薬を塗っただけでは、本当の意味での完治はしないのではないでしょうか？
一時はニキビが治ったとしても、またすぐにニキビが出来てしまい、その堂々巡りとなり、おそらく永遠にニキビに悩み続けることでしょう。
外側からだけではなく、内側から原因を改善する必要があるのです。
だからこそ、食生活や睡眠などを改める事によって、ニキビが出来にくい体となるのですね。
それと全く同じで、小顔になる方法も、根本を改めなければ何も意味はないのです。
だからこそ、小顔ローラーやエステなどでも効果はあるのかもしれませんが、なるべく外側からではなく、内側からの原因を解決するようにしましょう。
人は筋トレをしたり、ストレッチをしたり、色々な部分の筋肉を動かすことでしょう。
しかし、顔の筋肉というのはあなたが思ってる以上に、全然筋肉が使われていないのです。
もちろん、怒ったり、笑ったり、悲しんだり、色々な表情をする事かと思いますが、そんなのは筋肉を使っているうちには入りません。
筋トレやストレッチをした事のある人なら分かるかと思いますが、キツく感じるくらいの思いをしなければ、本当に鍛えているとは言えないのです。
怒ったり、笑ったり、悲しんだ表情をしたとしても、その表情をするのがキツいとは全く感じませんよね？
だからこそ舌回し運動を行い、顔の内側から鍛えることによって、顔を引き締め小さくする事が出来るのです。
まずは時計回りに10回、反時計回りに10回程行ってみましょう。
その際はただ単に舌を回すのではなく、なるべくゆっくり強く押すように心がけていきましょう。
そうするとだんだんと顔がキツく張ってくるはずです。
そして唾液がどんどん出てくるのではないかと思います。
そして舌回し運動を続けていると、耳の裏などが痛いと思うはずです。
しかし、それはとても効いている証拠ですので、途中で止めずに頑張りましょう。
それを1日3セット程毎日行えば、きっと効果が目に見えるくらい、みるみると顔が小さくなってくるのではないでしょうか？
始める前と、何日か舌回し運動を行った後の顔写真を見比べると、より効果が実感できる事でしょう。
初めのうちはキツいと思うかもしれませんが、慣れてきたら回数を自分なりに少しずつ増やしていきましょう。
筋トレと全く同じですので、初めのうちはキツいとしても、回数を重ねれば重ねるほど耐久性が出てきて、最初に行った回数ではキツいと感じないようになります。
それは顔に筋肉が付き、顔が引き締まってきている証拠ですので、より回数を増やし、どんどん負荷をかけていきましょう。
人前で行うのは恥ずかしいと思いますので、なるべく1人の時に行った方が良さそうですね。
お風呂に入っている時に行うと、血流も普段より良くなると思いますので、より良い効果を発揮するのではないかと思います。
こんな簡単に小顔になれるのでしたら、お金のかかるエステなどに行かなくても済みますからね。
実際にこれで成功した人も多数存在していますので、是非試してみてはいかがでしょうか。
すぐに効果が出る人と出ない人がいますが、「継続は力なり」ですので、毎日コツコツと続けていきましょう。
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小顔になり、より異性からモテるようになる事を祈ってます。