失恋して辛い時の対処法!鬱になりそうな時の立ち直る克服方法!

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辛い失恋をして、鬱になりかけた経験はありますでしょうか?

 

そしてあると答えた人の場合、失恋をしてしまった時に、どのような行動を取ったか覚えていますでしょうか?

人は何か辛い出来事や辛い失恋を体験した場合、どうしても前向きになれず、過去にすがってしまうような事もあるのではないかと思います。

 

 

失恋して辛い時の対処法!鬱になりそうな時の立ち直る克服方法!

 

 

だからこそ、失恋して辛い時の、立ち直る為の具体的を考えてみたいと思います。

 

 

その為に一番手っ取り早い方法としては、とりあえず前を向いて歩くというシンプルな方法であります。

 

 

元カレ・元カノのことが好きであれば好きなほど、それに比例して、失恋の痛みも必ず大きくなるはずでしょう。

しかし考え方一つで、失恋を乗り越えることは簡単にできますので、そんなに深刻に考えないでも大丈夫なのです。

 

その人を忘れる方法はもしかしたらないのかもしれませんが、その人以外の人ともっと幸せになれる方法はいくらでも存在しております。

人は過去ではなく未来に向かって進めるようにという意味を込めて、前向きが一番歩きやすいようにできてるのです。

 

 

後ろ向きも横向きもとても歩きにくいですよね?

 

 

だからこそ、自然に逆らおうとしないで、前だけを向いてただ歩いていればいいんです。

別れた元カレ・元カノとの過去に寄り添うのではなく、未来でも、また新たな形として出会えるように行動していけば良いのではないでしょうか?

 

今は出会うのが早かったからこそ、別れさせてくれたと思うようにすれば、きっと今やるべきことが見えてくるはずです。

今は辛いかもしれませんが、前だけを向いて毎日を過ごしていくだけで、それはあなたの成長に繋がっているのです。

 

 

走らなくても、歩いてさえいれば、周りの景色は少しずつ変わってきますからね。

だからこそ、今は何も頑張らなくても良いので、ただ毎日をいかに乗り切れるかという事だけに集中して、日々を過ごすようにしていきましょう。

 

友達との時間を充実させたり、何か他の事に熱中するよう心がければ、きっと時間はあっという間に過ぎ去り、また新たな出会いも転がってくる事でしょう。

過去を振り返りたいこともあるかと思いますが、前だけを向いたほうが大抵上手くいくものであります。

 

 

後ろ向きでは新たな出会いは全くありませんよね?

しかし前向きでしたら、新たな出会いはいくらでもあります。

 

前向きなら、いつか忘れた瞬間にまた元カレ・元カノとだって出会えるかもしれません。

それに元カレ・元カノを超える人と一緒になれる可能性もたくさん秘めているのです。

 

 

だからこそ別れを嘆くのではなく、また新たな出会いがあるという風に前向きに捉えることが出来れば、きっと気持ちも楽になるはずです。

何かを掴むには何かを手離さないといけませんからね。

 

あの人と一緒にいないのも、この先に待っている新しい人と出会うための準備期間なのです。

あの人と一緒にいないのはそういう運命だったのでしょう。

 

 

もし本当に運命の人だった場合、またどこかで必ず出会うことが出来るはずですから。

ケンカをした時によく距離を置いた方が良いと言いますが、一旦離れることによって、相手の必要性や、どれだけ大切な存在なのかを知り得ることが出来ますので、別れたとしても前向きに物事をとらえるようにしていきましょう。

 

そして元カレ・元カノとヨリを戻すとしても、今はひたすら自分を成長させて、また互いに成長した形で未来で出会いましょう。

そうすれば、きっと同じ理由でケンカをしたりすることはなくなり、今度出会った際は、ずっと一緒に居られるかもしれませんからね。

 

 

過去を見るのは一時的なその場しのぎでしかありませんが、未来を見るのは決して一時的なんかではありません。

本当の幸せは今だけの幸せだけではなく、これから先ずっと続く幸せでありますので、今は辛いかもしれないですけど、前を向いて歩いていきましょう。

 

とりあえずでいいから前向きに歩いてみましょう。

この先何があるかわかりませんからね。

 

 

近い将来、あの時があったから、今があるんだと思える時が必ず来るはずです。

きっと笑って過去を振り返ることの出来る瞬間が必ず訪れますので、元カレ・元カノの事を公開させるくらいの気持ちで、これからを過ごしていきましょう。

 

辛いかもしれませんが、気持ち一つで案外乗り越える事は出来るものですので、是非覚えておいてもらえたら嬉しいです。

もしかしたら元カレ・元カノとだって再会できるかもしれませんので、それを信じて笑って生きていきましょう。

 

 

「笑う門には福来たる」ですからね。

 

 

下記記事も似ておりますので、良ければ是非参考にしてみて下さい。

元カレ元カノと復縁したい!可能性を上げる方法は冷却期間がコツ!

 

 

余談ではありますが、辛くても笑顔でいれば、脳は勘違いをして幸せだと感じるホルモンが出てきますので、嘘でも笑って過ごしていくようにしましょう。

そうすればきっと、知らないうちに今の辛い状況を乗り越えているはずですから。

 

 

鬱の状況を克服し、幸せな出会いがある事を祈ってます。

 

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