顔のテカリを抑える簡単な方法!テカリ原因とその対策とは?


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あなたは普段、顔のテカリで悩んでいませんでしょうか?

きっと男女問わず、そのような悩みを抱えている方も、案外多く存在しているのではないかと思います。

だからこそ、顔のテカリの原因をしっかりと把握し、正しい対策を取っていきたいものであります。

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果たして、肌のテカリの原因と対策とは、一体どのようなものなのでしょうか?

まず初めに、テカリの原因を考えてみたいと思います。

その要因はいくつもあるのですが、皮脂が過剰に分泌してしまうからこそ、顔のテカリに繋がってしまうのです。

顔のテカリを抑えようと、あぶらとり紙を使い過ぎてしまう人もたまにいますが、それはNG行為であります。

また、顔の洗いすぎもNGであり、本来必要なはずの顔の脂まで失ってしまう事に繋がりかねません。

テカリを抑えたいという気持ちはよく分かりますが、必要な脂まで落としてしまうと、それを補おうと、皮脂が過剰に分泌してしまう事になるのです。

すると、かえってそれが逆効果となってしまい、悪循環に陥ってしまうのですね。

だからこそ、あぶらとり紙を使う際は必要最低限に抑え、顔を洗う回数も朝と晩だけにするなど、あまり洗いすぎないように気を付けていきましょう。

そして、意外と思われるかもしれませんが、乾燥肌の人ほど顔がテカリやすいと言われております。

肌が乾燥してしまうと、余分な水分が出ていかないように、脂でコーティングされてしまう為、テカリやすくなってしまうのです。

一見真逆の事かのように思えますが、その原理をよく考えてみれば、きっと「なるほど」と思うはずです。

だからこそ、外側ではなく内側の原因をしっかりと考え、肌をしっかりと保湿するように心がけていきましょう。

化粧水を塗って保湿をするという事はとても大切であり、女性だけではなく、男性も肌の保湿を欠かさないようにしていきたいものであります。

その際に、乳液をその上から塗る人がいますが、乳液には油が多く含まれている為、、化粧水を多めに塗り、乳液は少な目にしておきましょう。

良ければ下記記事を参考にしてみてください。

男性も化粧水をつけた方が良い理由!保湿ケアは10年後に差が出る?

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しかし、肌のテカリは生活習慣の乱れが一番の要因であり、根本を見直すことが何よりも大切となってきます。

糖質や脂っこい食べ物の取りすぎはNGであり、そこをしっかりと変えていかなければ、いつまで経っても治る事はありません。

だからこそ、少しずつで構いませんので、その摂取量を抑えるように心がけていきましょう。

また、野菜などを多く取り入れ、なるべくヘルシーな食生活を続ける必要があります。

そして、睡眠不足も大敵でありますので、適度な運動を行いながら、ホルモンが乱れないように、出来るだけたくさんの睡眠をとるように心がけていきましょう。

肌のテカリで悩んでいる人は、男性ホルモンの多い男性ももちろん多いですが、化粧をする女性に特に多いと言われております。

化粧には油が多く含んでおりますので、なるべく薄化粧を心がけ、化粧を落とす際は、フワフワの石鹸で優しく洗い落とすようにしましょう。

特に顔のTゾーンと呼ばれている部分は毛穴が多い為、鼻やオデコを中心に、洗い残りがないようしっかりと洗い流してください。

また、化粧をする際はベビーパウダーを使用する事によって、よりテカリが抑えられるとも言われております。

ベビーパウダーに含まれるコーンスターチには、水分バランスを保つ効果がありますので、肌の水分を逃がさないのと同時に、テカリもかなり抑えてくれる事でしょう。

年齢と共に皮脂の過剰分泌は減りますので、年齢を重ねた人よりも、特に若い人に顔のテカる人が多いと言われております。

思春期にニキビが出来やすいのと同じ理由ですね。

しかし、その根本の原因を解決させることによって、若くてもいくらでもテカリを抑えることは出来ますので、当たり前のことを当たり前に行うようにしましょう。

そうする事によって、顔のテカリを抑えるだけではなく、体の調子も必ず良くなるはずですから。

悩んでいる人の場合、是非参考にしてみてください。

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