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熱を早く下げる効果的な方法!ウイルスを撃退する対処法!

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熱を早く下げる効果的な方法を、あなたはご存知でしょうか?

 

熱が出てしまった場合、社会人の方は簡単に会社を休む事は出来ませんし、学生の方もそんなに毎回休むのは、学業に遅れが出てしまうのではないかと思います。

しかし、風邪が早く治る人もいれば、風邪が長引いてしまうような人もいるのではないかと思いますので、いち早く熱を下げていきたいものであります。

 

 

熱を早く下げる効果的な方法!ウイルスを撃退する対処法!

 

そこで今回、ウイルスを撃退する対処法をお伝えしたいと思います

 

その効果的な治し方とは、ひたすら熱を出して汗をかく事に尽きます

 

しかし、なぜそれだけで熱が下がるのかと言いますと、体を温め汗をたくさんかく事によって、体の中に存在しているウイルスを、熱の力でやっつける事が出来るからのです。

ウイルス菌は熱に弱い為、とにかく体を温め続け、ウイルス菌をいち早く退治する必要があるのですね。

 

そのように、人間の本能的に備えられた、「自然治癒」の力を有効活用させる事によって、風邪が治る期間を短縮させる事ができ、一晩で熱を平熱に下げる事が出来るでしょう。

その為、体を温めるやすくす為に、薄着ではなくあえて厚着をしたり、部屋の中は暖房をつけるなどして、暖かい体温を維持していきましょう。

 

ウイルスと戦う為には、いかに体の熱を生み出すかという事が大切ですので、その手助けをしてあげる必要があるのです。

高熱が出れば出る程、体はウイルスと戦ってくれているという証拠ですので、フラフラになってしまうかもしれませんが、きっと熱の高さに比例して、ウイルスをきちんと退治してくれるでしょう。

 

その為、氷枕や冷えピタを貼るのも良いですが、出来るだけ発熱を促し、ウイルスをやっつける事に専念させた方が良いのではないかと思います。

熱をあえて出させる方法は、効き目があったというエピソードや体験談をお持ちの方も数多く存在しているやり方ですので、効果抜群な対策と言えるのではないでしょうか?

 

これは、お酒を飲みすぎた際、気持ち悪くて吐くのと同様の事が言えるのではないかと思います。

一見吐くのは辛いと思うかもしれませんが、一度吐いてしまえばその後は楽ですし、あとは時間が解決してくれるでしょう。

 

その為、中途半端に熱を下げようとせず、「37℃」「38℃」「39℃」「40℃」と我慢せずに早く熱を上げる事によって、あとは熱が下がるだけという状況を作り出す必要があるのです。

失恋して辛い時とも似たような事が言え、一度どん底を味わう事によって、これ以上状況が悪くなる事はなく、あとは良くなるだけの状況とも似ているのではないかと思います。

 

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その際は、必ず飲み物をたくさん飲むようにし、汗を出来るだけかくように心がけましょう

 

体の中の熱を汗として外に逃がす事によって、早く熱が下がりますので、汗をたくさんかく為にも、水分はいつもよりもたくさん取るようにし、脱水症状にならないように気を付ける必要があります。

汗で塩分が体から出て行ってしまいますので、出来ればお茶や水よりも、スポーツドリンクがより良いとされておりますので、なるべく水分と同時に、多少の塩分も摂取できるように心がけていきましょう。

 

また、栄養ドリンクにもきちんとした効能がありますので、その際は、栄養ドリンクも併せて飲むにした方が、より効果的ではないかと思います。

栄養ドリンクには、体を温める生姜などの漢方が入っているケースも多い為、値段が高いドリンク程、体には良いとされています。

 

そして、栄養ドリンクやエナジードリンクには、ビタミン類も多く含まれておりますので、体の調子を整えてくれる効果も期待出来るのではないでしょうか?

しかし、安い栄養ドリンクでも全然効果はありますので、スポーツドリンクと栄養ドリンクを中心に、併用して水分を取るように心がけていきましょう。

 

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余談ではありますが、市販の風邪薬に含まれている成分は、ポカリスウェットと同じくらいと言われております

 

病は気からということわざの通り、薬に含まれる成分ではなく、飲んだという安心感で、大抵は風邪は治るものなのです。

だからこそ逆を言いますと、風邪薬などを飲まなくても、水分をしっかりと取り、汗をかき熱を外に出す事によって、簡単に風邪を治す事は出来るのです。

 

しかし、汗をかいたら必ずこまめに着替えるようにしなければなりません。

いつまでも濡れたままの服でいてしまう事によって、逆に体が冷えてしまい、風邪の治りが遅くなってしまいますので、そこは注意点として覚えておきましょう。

 

 

人は熱が出る前に寒気がする事が多いのではないでしょうか?

 

その理由は一体なぜなのかを、きちんと説明できる人は事は少なく、説明できない人も多いのではないでしょうか?

しかし、その理由をきちんと把握する事によって、熱が出るメカニズムを知る事ができ、熱を早く下げる事にも繋がるでしょう。

 

その理由とは、通常人の熱は、36℃が平熱ではないかと思います。

しかし体調を崩す事によって、体自らが体温を上げ、体の中にいる菌を死滅させようとするのです。

 

だからこそ、菌を死滅させる為に、38℃や39℃など、防衛本能的に熱が上がるように出来ており、体はその温度が通常だと思い込んでしまいます。

しかし、今現在の体温は36℃しかありませんよね?

 

だからこそ、ウイルスが体内に侵入した時は、体温が38℃や39℃が普通と思っているのにもかかわらず、36℃しかないという事は、いつもよりも熱が2~3℃低いと体が感じてしまうのです。

その結果、熱が上がりきるまでの時間、寒気を感じてしまうという原理なのです。

 

要するに熱を早く治す為には、早く熱を上げ、体内に潜伏している菌を死滅させる必要がありますので、そこをきちんと理解しましょう。

一見逆効果のように思えるかもしれませんが、早く熱を上げてしまい、その後いかに早く熱を下げられるかという事が、先程もお伝えしました通り、風邪を早く治すにあたり、とても大切な事なのです。

 

薬に頼る事も時には必要ですが、体の自然治癒力を生み出すよう手助けをしてあげる事が、一番のコツと言えますので、その力を最大限フル活用できるように、正しい知識を身に付ける必要があるのです。

すぐに熱が下がる為の秘訣ですので、治し方のポイントとして、そういった雑学や豆知識を覚えておいて損はないでしょう。

 

人によって多少差はあるかもしれませんが、絶大な効果がありますので、風邪を引いて熱が出た際は、是非試してみてはいかがでしょうか?

即効性があるオススメなコツと言えますので、発熱時の対処法として、是非参考にしてみて下さい。

 

ただし、中々熱が下がらない場合は、病院できちんと検査をしてもらい、解熱剤などの薬を処方してもらうのがおススメと言えるでしょう。

自分一人で治そうとする事も大切ですが、どうしても熱が下がらない場合は、医者の力も借りるように心がけていきましょう。

 

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たとえ風邪を引いてしまったとしても、少しでも早く熱が下がる事を祈ってます。

 



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