一人暮らしにオススメな節約料理!初心者も作れる簡単レシピ!

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一人暮らしにオススメな節約料理とは?

 

一人暮らしをしている人の場合、毎日料理をするのはとても大変な作業ではないかと思います。

しかし、毎日のようにコンビニでお弁当を買うのは、お金も高くついてしまいますし、栄養素も偏りがちになってしまう事でしょう。

だからといって疲れて仕事から帰ってきた後などは、手の込んだ料理を毎回のように作るのは、更に疲れが溜まってしまうのではないでしょうか?

 

一人暮らしにオススメな節約料理!初心者も作れる簡単レシピ!

 

誰でも作れる簡単な料理とは?

 

① 一人暮らしには、簡単しゃぶしゃぶ

 

しかししゃぶしゃぶと言いましても、その場で一枚一枚、肉をしゃぶしゃぶする訳ではありません。

野菜と一緒に肉を一気に茹で、それをポン酢やゴマだれを付けて食べるという、とてもシンプルなものであります。

栄養バランスがとても良く、たとえ料理が苦手な人であっても、とても簡単に作る事ができ、尚且つ誰もが美味しく作る事が出来るでしょう。

ただ茹でるだけだからこそ、時短にも繋がりますし、料理下手で普段自炊をしない人程、オススメであります。

鍋に水を入れ、そこに野菜を加えて、水が沸騰してきたところで、肉を投入すればそれだけで簡単に作れる為、とてもお手軽メニューではないでしょうか?

お湯をすべて捨てればしゃぶしゃぶですし、その鍋のまま食卓に出したら水炊きですが、どちらも気軽なメニューと言えるでしょう。

しかし一人暮らしをしている人の場合、誰に見られる訳でもありませんし、そのまま食卓に出しても、食器洗いの手間が省けるので良いかもしれませんね。

ただし、沸騰してから野菜を投入したり、沸騰する前に肉を投入してしまう人がいますので、その順序は間違えないようにしていきましょう。

 

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そしてご飯も一回一回炊くのは時間もかかり、洗い物も増え、結構面倒なのではないでしょうか?

だからこそそんな時は、パックで売っているご飯を買うようにしましょう。

そうすればレンジでチンをするだけで、簡単にご飯を食べる事が出来ますからね。

1回1回ご飯を炊くという行為は、一人暮らしでは案外時間が無駄になってしまいますので、出来るだけ簡単に済ませられるように、心がけていきましょう。

そういったテクニックを使う事によって、料理をするのが少しでも楽しいと感じるようになり、外食の回数も減り、食事の値段が安く済み、節約する事にも繋がるのではないでしょうか?

毎日のように献立を考える事もなく、野菜が簡単に取れとても栄養満点である為、料理の初心者男子には、もってこいの料理でしょう。

料理をするのが面倒だと思う理由とは、作る作業もそうですが、洗い物が面倒くさいと感じるものなのです。

だからこそ、なるべく洗い物を増やさないよう意識する事によって、毎日楽しく料理を作る事が出来るようになるのです。

 

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② 一人暮らしには、簡単パスタ

 

パスタと言いますと、なんだか作るのが難しいと思うかもしれませんが、実際にはそんな事は全くなく、誰でも作れる簡単な料理なのです。

また和食などと違って、作り置きは出来ませんが、一回で食べきる事が多い為、食材を余らせる心配もありません。

その作り方を説明しますと、まずは、パスタを1パーセントの塩水で茹でましょう。

そしてその間に、具をフライパンひとつで作り、パスタと和えれば良いだけなのです。

色々なパスタの種類がありますので、その時によって、あなたなりに色々と食材を変え、アレンジするようにしましょう。

また、市販で売っているパスタのルーだけでも良いかもしれませんが、その場合、冷凍食品の野菜を加えるのが、とても便利でおススメであります。

その場合、わざわざ野菜を買わなくても冷凍食品を上手く使う事によって、これも時間短縮に繋がるのです。

パスタは値段を安く抑える事も出来ますし、お財布にも優しい為、そのようなやり方を試してみても良いかもしれませんね。

 

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手料理は節約になる!

 

男性の場合も女性の場合も、ご飯は毎日必ず食べるものだからこそ、面倒くさいと思わないような工夫をし、三日坊主で終わらせないようにする必要があるのです。

仕事が忙しいと、どうしても自炊は続かないものですので、疲れないように、いかに簡単なレシピを作れるかがポイントと言えるでしょう。

しかし、そのコツさえ分かっていれば、毎日自炊をしても苦痛ではなくなりますので、少しずつ慣れてきたら、他の料理に挑戦してみれば良いのではないでしょうか?

1人分でしたら、そこまで大変ではありませんので、普段料理をしないという人程、レパートリーを増やす為にも、是非参考にしてみて下さい。

料理は、ちょっとしたアイデアと食品を組み合わせるだけで、誰でも簡単に作る事が出来るものなのです。

そのような知識がある事によって、料理のハードルが下がりますので、料理が苦手な人こそ、簡単なメニューから始めてみてはいかがでしょうか?

毎日外食をしていると、案外お金もかかってしまいますので、出来れば毎日自炊をしていきたいものであります。

だからこそ、一人暮らしをしている人は、是非参考にしてみて下さい。

 

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たとえ一人暮らしだとしても、少しでも安く、美味しい料理が作れる事を祈ってます。

 

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