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老けて見える人の特徴!男女共通の老け顔の原因と改善方法!

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老けて見える人の特徴を、あなたはご存知でしょうか?

 

きっと、実年齢よりも老けて見られるという人は、男女共に数多く存在しているのではないかと思います。

年相応ならまだしも、老け顔という悩みを抱えている人は、日常で辛いと感じる場面もあるのではないでしょうか?

しかし、老けて見られる人には必ず理由がありますので、いち早くその原因を解消していきたいものであります。

 

老けて見える男性

 

そこで今回、男女共通の老け顔の原因と改善方法を、10個お伝えしたいと思います

 

① 老けて見える人は、猫背

 

姿勢が常に猫背だからこそ、実年齢よりも年上に見えてしまうのではないでしょうか?

意識しないと分からないかもしれませんが、案外腰が曲がっている人は多い為、鏡で確認するなり、人に聞くなりして、一度姿勢をチェックしてみましょう。

 

姿勢と老け顔は、直接関係ないと思われるかもしれませんが、おじいさん、おばあさんになると腰は必然的に曲がっていきますので、脳が勝手に年老いた姿を想像してしまうのです。

だからこそ、ピンとした背筋を意識する事によって、老けて見える要素を少しでも抑える事が出来るのではないかと思います。

 

② 老けて見える人は、顔が疲れてる

 

顔が疲れている人は、パッと見の印象で何となく分かりますので、夜更かしをして寝不足な生活をしている人は、きちんと睡眠時間を確保するように心がけましょう。

寝不足だと、クマが出来てしまうなど、一気に老けこんでしまう原因となってしまいますので、老けて見られない為にも、常に元気な表情でいる必要があるのです。

 

人は目を見て話しをするからこそ、クマはとても目立ってしまいますし、「目は口程に物を言う」ということざわの通り、相手に与える印象はとても大きいのですね。

それに、日々の疲労は体に蓄積されますので、たまには息抜きをするなどし、リラックスできる時間を作ってみるのも良いのではないかと思います。

 

③ 老けて見える人は、髪の毛が薄い

 

人は年を取るとだんだん髪の毛が薄くなってきますので、髪の毛が薄い=年老いていると言い換える事が出来るでしょう。

それに、髪が少なくなってきたり、前髪がなかったりすると、どうしても視界に入る毛の量が少なくなってしまう為、出来る限りボリュームのあるヘアスタイルを心がけましょう。

 

その為には、今ある髪の毛で髪型をセットするだけではなく、栄養をきちんと取る事によって、髪のボリュームはもちろん、パサパサの髪からサラサラの髪へと次第に変化していく事でしょう。

また、食事を抜く過度なダイエットは絶対に避け、ダイエット中でもサプリメントを補充するなど、出来る限り薄毛にはならないよう、要注意です。

 

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④ 老けて見える人は、口角が下がってる

 

口角が下がっていると、相手に対して怖いイメージを与えてしまいますし、それと共に老け顔にも繋がってしまうのです。

すると、表情が暗く感じる原因にもなり兼ねませんし、愛嬌もなく感じてしまいますので、どうしても近寄りがたい存在になってしまう事でしょう。

 

そのように、老け顔だけではなく、マイナスな悪循環に陥ってしまいますので、なるべく明るい性格を意識し、無表情にならないよう気を付けましょう。

しかし、常日頃から笑顔を意識する事によって、暗い雰囲気ではなく明るい雰囲気となり、きっと若々しい姿でい続ける事が出来るのではないでしょうか?

 

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⑤ 老けて見える人は、肌が汚い

 

にきび、しみ、くすみ、などが多い肌が汚い人は、老けて見られる事は間違いないでしょう。

それは一体なぜなのかと言いますと、生まれたばかりの赤ちゃんは肌はマシュマロのようにもちもちですし、本当にキレイな肌をしているのではないかと思います。

 

だからこそそれと真逆の、吹き出物があるぶつぶつの肌や、肌荒ればかりでホルモンバランスが不安定な人は、その量に比例して老けて見える事となってしまうのです。

その為、コラーゲンを摂取したり、禁煙をしたり、運動してストレスを解消させたり、便秘を解消させたりと、少しでも美白に近づく努力を欠かさないようにしましょう。

 

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⑥ 老けて見える人は、しわが多い

 

これも同様、赤ちゃんの肌と真逆であり、人は加齢に伴いしわが顔に数多く刻み込まれますので、これは一番大切な要素と言っても過言ではないでしょう。

おでこのしわ、ほうれい線、目元、口元のしわなど、顔の至る所にしわは出来てしまいますので、少しでもその進行を遅らせる必要があるのです。

 

その為、乾燥を防ぐ為に、化粧水や乳液、美容液を塗って、肌の保湿をきちんと行うのはもちろん、日焼け止めをきちんと塗って、紫外線対策を行う必要もあるでしょう。

また、表情筋を鍛える為に変顔体操を行ったりと、多少お金をかけてでも、美肌維持の為に、アンチエイジング対策を当たり前のように行う習慣を付けていきましょう。

 

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⑦ 老けて見える人は、白髪がある

 

若くても遺伝で白髪が生えている人や、ストレスを多く抱えていて白髪が生えてくる人は、きっと存在するのではないかと思います。

しかし、若い時に白髪が生えてくる人は極めて少ないですし、こちらも40代、50代、60代、70代...と年齢を重ねれば重ねる程、自然と白髪が生えてくる事でしょう。

 

そのように、黒髪の中に少しでも白髪が混ざっていると、それだけで老けて見られる原因となってしまいますので、白髪染めをきちんと行うようにして下さい。

また、あえて白髪に染めるという人もいるかもしれませんが、それは老け顔を加速してしまう原因になりますので、たとえオシャレだとしても出来れば避けた方が良いかもしれませんね。

 

 

⑧ 老けて見える人は、太ってる

 

人は年を重ねれば重ねる程、若い時に比べて代謝が悪くなってしまいますので、太ってる=中年体形と置き換える事が出来るのではないかと思います。

本当に高齢になった場合は、やせ細っている人よりも肉付きの良い人の方が元気に見えますが、それは60代以降くらいの人に当てはまりますので、都合の良い解釈をしてはいけません。

 

だからこそ、若いうちは体型をキープしなければ、顔に余分な贅肉が付いてしましますので、周りからデブと思われないように要注意です。

肌のたるみがない、スッキリとした顔は、きっと若々しく見えるはずですので、老けて見える人には当てはまらない特徴と言えるでしょう。

 

⑨ 老けて見える人は、歯が汚い

 

歯が汚いというだけで、見た目年齢が3~10歳程違うとも言われておりますので、歯が白い人に比べて老けて見えるのは当然の事でしょう。

それに、歯が汚い人には心理的に近づきたくないという本音もありますので、老け顔の原因以外にもデメリットな要素が多いという事を覚えておきましょう。

 

「芸能人は歯が命」という言葉の通り、ホワイトニング治療をする芸能人も非常に多い為、日々の歯磨き以外にも、あなた自身もホワイトニング治療をしてみても良いかもしれませんね。

だからこそ、肌や髪のスキンケアだけではなく、歯のスキンケアも忘れずに行うようにすれば、次第に若々しい顔に変化していく事でしょう。

 

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⑩ 老けて見える人は、顔色が悪い

 

顔色が悪い人は、顔色が良い人に比べ老けて見えてしまうのは、言葉を聞いただけでも一目瞭然でしょう。

顔色が悪いという原因には必ず理由があり、腎臓が悪いというケースが考えられますので、顔色が悪い理由をよく考えてみて下さい。

 

腎臓が悪いと、老廃物や水分が体内に溜まってしまいますので、お酒を飲む人は飲む量を控えるなどし、なるべく体にとって負担にならないように気を付けて下さい。

また、顔に老廃物が溜まっている可能性も考えられますので、血行を促すようにフェイスマッサージをしたり、美顔ローラーを使用するなどし、老廃物を流すよう心がけていきましょう。

 

いかがでしたでしょうか?

 

老け顔には、上記のような共通点がありますので、その特徴をきちんと理解し、1つでも項目に当てはまっている場合は要注意です。

しかし、なぜ老けて見えるのかという原因をきちんと把握さえすれば、あとはその原因を取り除くだけですので、より効果的な対策を取っていきたいものであります。

 

老け顔に見える要素はいくつもありますが、先祖代々老けて見られる家系の人だとしても、遺伝と諦める事なく、出来る限り対策を取るように心がけていきましょう。

自分の顔にコンプレックスを抱えている人だとしても、予防法をきちんと取り、私生活を改善させる事さえ出来れば、きっと辛い悩みを解決できる事でしょう。

 

今すぐに若返る事は難しいですが、「継続は力なり」ということわざの意味の通り、毎日少しずつ何かを積み重ねる事によって、次第に若々しい姿へと変化していくのではないかと思います。

努力している人としていない人の差は、数年後、数十年後に明らかな差として表れますので、だからこそ、すぐに効果が出ないからといって諦めるのは避けるようにしましょう。

 

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老人とまではいかなくても、老けて見られると悲しいですし、とてもショックだと感じるでしょう

 

だからこそ、鏡で自分の顔を見て、老け顔か老け顔でないかを一度チェックしてみましょう。

若い顔に憧れるのは誰もが当たり前かと思いますが、その為にも願望だけではなく、第一印象を少しでも良くする為には、きちんと解消法も実践する必要があるのです。

 

そうする事によって、実年齢よりプラスではなく、少しでもマイナスに見せる事は可能ですので、きちんとした対処法を取る事がポイントと言えるでしょう。

また、童顔だと思う人との顔の違いを診断してみれば、老けて見える人とは真逆の要素がたくさんあるかと思いますので、その特徴を参考にするのも1つのテクニックと言えるでしょう。

 

周りの人や、TVに出ている芸能人でも、「あの人何だか老け顔だな」と思い当たる人はいるのではないかと思います。

しかし、実年齢よりも見た目が若い人は、男女共に肌年齢が若いという共通点がありますので、1歳、2歳、3歳、4歳、5歳...と少しでもみずみずしい素肌を手に入れましょう。

 

女性の場合は、メイクでも老け顔を隠せますが、それはただごまかしているだけにしか過ぎません

 

化粧でいくらでも盛る事はできますが、すっぴんの時の素顔が何よりも大切ですので、いつまで経っても美しい外見をキープ出来るように頑張りましょう。

素顔の時でも、実年齢と見た目年齢の差があまりない事が何よりも重要な為、その為にも常に若々しい顔をキープしていきたいものであります。

 

10代、20代、30代、40代、50代...と、次第に細胞の数が減ってきますので、加齢と共に老けて見えるようになるのは当たり前なのです。

しかし、年齢に逆らう事は出来ませんが、少しでも老化の進行を遅らせられるよう、男女共にアンチエイジングを行う事が何よりも大切なのですね。

 

初対面の場合は特に、パッと見の第一印象で相手の事を判断しておりますので、彼氏・彼女が欲しいと思っている人は、尚更若々しい顔になる必要があるでしょう。

しかし、日々の手入れに、いかに時間やお金をかけられるかが老け顔の改善方法ですので、自分の顔に投資をする事が、モテる為の秘訣と言えるでしょう。

 

老け顔は異性からモテないですし、モテる為には清々しい顔つきは絶対条件ですので、一生付き合っていく顔だからこそ、もっと自分の顔を労りましょう。

老け顔は、メリットよりもデメリットの方が遥かに多い為、モテる為だけでははなく、健康を維持する為にも、是非自分なりの対策を行うようにしてみて下さい。

 

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老け顔を改善させ、少しでも若々しい印象でいられる事を祈ってます。

 



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